…::: CLÍNICA BERTA :::… Psicóloga Cognitivo Comportamental
Aqui você encontra várias informações sobre comportamento e saúde publicadas pela Psicóloga Tatiana Berta
- Como saber se estou no “piloto automático”?
- “Quem manda na casa?” : diferenças entre falta de limites e transtorno de comportamento
- A família vai aumentar. E agora?
- Amor e Limites: equilíbrio necessário!
- Ansiedade: até que ponto é funcional?
- Apegar-se e desapegar-se: a separação como forma de crescimento
- Aprender começa em casa
- Aprendizado por modelos
- Assertividade: desenvolvendo habilidades sociais
- Assertividade: permitir-se dizer NÃO
- Assertivo, Passivo ou Agressivo: qual é meu padrão?
- Atividades físicas: como não deixar para depois?
- Autoestima e Fortalecimento das Relações
- Aviação: como lidar com o desgaste do trabalho nas alturas?
- Boletins escolares: como lidar com o medo dos resultados?
- Castigo ou Consequência: a importância de compreender a diferença
- Ciúme: qual é o limite?
- Coaching e Psicoterapia: um diálogo possível
- Como ajudar os filhos a lidarem com “rótulos”?
- Como auxiliar no aprendizado escolar de nossas crianças?
- Como preparar-se para provas e concursos?
- Consumo excessivo: necessidade ou transtorno de comportamento?
- Continue! (refletindo sobre a importância dos desafios)
- Crianças e eletrônicos: uma combinação que requer atenção!
- Da família sem filhos ao “tamanho família”: desejo ou necessidade?
- De animais de estimação a “emotional pets”: entenda porque a “bichoterapia” promove mudanças
- Depressão: um alerta
- Desilusões amorosas: como lidar?
- Dificuldades ou Transtornos de Aprendizagem: conversando sobre Dislexia, Disgrafia, Discalculia e Dislalia
- Dormir não precisa ser um problema
- Entenda o Transtorno do Pânico
- Entendendo o Transtorno de Déficit de Atenção/Hiperatividade: TDAH
- Esquiva ou “sabotagem”: para onde suas escolhas levam você?
- Estresse pós-traumático e impacto na qualidade de vida
- Mania de assistir TV: conversando sobre a função do entretenimento
- Medo que imobiliza? Saiba a partir de que ponto o medo atrapalha…
- Mente difusa: o impacto da falta de atenção para a qualidade de vida
- Metas ou obrigações: saiba quando um objetivo passa do limite
- Meu filho precisa de terapia?
- Mindfulness: presente que se recebe do momento presente!
- O que é plasticidade cerebral e a relação com o “manter-se ativo”
- O trabalho pode substituir uma perda?
- Padrão de “Pensamento Acelerado”: como identificar e lidar?
- Por dentro da Terapia de Casal: o que é, quando e como se faz
- Por que alguns gestores mandam e outros lideram?
- Por que pode ser tão difícil relaxar?
- Posso viajar com meu cãozinho de suporte emocional na cabine do avião?
- Procrastinação: aprendendo a não “deixar tudo para depois”
- Psicoterapia na Terceira Idade
- Quando o estresse dói na pele!
- Quando procurar um Psicólogo?
- Quando uma palavra pode mudar o dia de alguém…
- Razão ou emoção: nem sempre “quem” ganha é o vencedor
- Refletindo sobre Comportamento e Indivíduo
- Reforço escolar: quando é necessário?
- Relacionamento: hábitos que atrapalham a vida a dois
- Relacionamentos abusivos: como ocorrem e o que os mantém?
- Relacionamentos: Por que nos conformamos em relações que não trazem felicidade?
- Resiliência: o que nos faz fortes?
- Saiba se seu filho é vítima de bullying e o que fazer para evitar
- Síndrome de Burnout: saiba reconhecer os fatores de risco
- Sobre a importância da regulação das emoções
- Sobre consumo e escolhas: o que pode haver por trás de tantos desejos?
- Somatização: como o nosso corpo “responde” ao desgaste?
- Tarefas: a difícil missão!
- Terapia de Casal: quando buscar ajuda?
- Transtorno de Déficit de Atenção/Hiperatividade: quando procurar ajuda?
- Transtornos alimentares: o que são e como tratar?
- Transtornos de Ansiedade: o que fazer?
- Vida de mãe: como auxiliar no puerpério
- Vivendo COMpaixão!
- Volta às aulas com confiança: dez dicas para mamães, papais e responsáveis
O material do site é informativo e não substitui a consulta psicológica realizada em consultório.
