sábado , 16 dezembro 2017

Arquivos de Tag: autoestima

Vivendo COMpaixão!

I'm here for you

     Quando divergimos de alguém, podemos escolher entre um posicionamento em função de um possível benefício (ainda que, para muitos, seja apenas o de “ter a última palavra”) ou de qualquer outra atitude que possa aumentar as chances de trazer benefício para ambos. Quando optamos pela segunda alternativa, estamos treinando um olhar compassivo para as nossas limitações e também ... Leia Mais »

Saiba se seu filho é vítima de bullying e o que fazer para evitar

13razoes

Em entrevista à jornalista Giorgia Cavicchioli, do R7 da Record, a Psicóloga Tatiana Berta fala sobre o contexto em que o bullying está inserido e dá orientações sobre como lidar com o problema. Confira na íntegra:   O recente lançamento da série 13 Reasons Why e a morte de uma adolescente de 14 anos dentro da sala de aula em Porto Alegre relembrou a importância ... Leia Mais »

Não consegue elogiar? Tudo bem, mas o “não dito” também fala…

heart

            Uma palavra pode mudar o dia de alguém. Sim, uma grande verdade: pode mudar não só o dia, mas tudo: para melhor ou para pior!             Somos seres sociais e precisamos, portanto, uns dos outros. Quando nossas primeiras referências de cuidado nos oferecem confiança e acolhimento, nos sentimos valorizados e importantes. ... Leia Mais »

Assertividade: desenvolvendo habilidades sociais

dizernao

“Você ganha forças, coragem e confiança a cada experiência em que você enfrenta o medo. Você tem que fazer exatamente aquilo que acha que não consegue.” Anna Eleanor Roosevelt  Assertividade: desenvolvendo habilidades sociais Neste primeiro texto sobre o desenvolvimento de habilidades, mais especificamente nas relações, gostaria de conversar um pouquinho com o leitor sobre a relação dos comportamentos assertivos e ... Leia Mais »

Autoestima e Fortalecimento das Relações

autoestima3

O sentimento de não aceitação é talvez um dos piores que alguém pode experimentar e possui uma relação direta com  ideias como as de “não ser desejado” ou “não ser amado”. A ideia de rejeição está ainda ligada ao desamparo. O ser humano, com toda sua complexidade, precisa do acolhimento do outro, desde o momento de sua concepção, a fim ... Leia Mais »

Ciúme: qual é o limite?

0010402724Z-565x849

“O ciúme é aquela dor que dá quando percebemos que a pessoa amada pode ser feliz sem a gente.” (Rubem Alves) “De todas as enfermidades que acometem o espírito, o ciúme é aquela a qual tudo serve de alimento e nada serve de remédio.” (Michel de Montaigne) Recentemente, fui convidada a falar sobre o “ciúme”: comportamento que, tantas vezes, causa sofrimento, ... Leia Mais »

Assertividade: permitir-se dizer NÃO

0010356590U-849x565

Quem nunca saiu de uma discussão com a sensação de ter perdido uma bela oportunidade para dizer algo ou com pensamentos de que “eu devia ter-lhe respondido com o argumento tal” ou “eu não tenho jeito para discutir”? Será que é correto pedir ou recusar tal coisa? Vou perder a amizade desta pessoa ou magoá-la, se não fizer o que ... Leia Mais »