sábado , 16 dezembro 2017

Arquivos de Tag: autonomia

Síndrome de Burnout: o que é?

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Saiba se você sofre deste mal dos nossos tempos… Quando um problema se torna um caso clínico? A resposta parece simples: “quando há um sofrimento que acarreta perda da qualidade de vida”. No entanto, devido às demandas da rotina diária, muitas vezes, se torna difícil identificar esta resposta e, sobretudo, reconhecer a necessidade de auxílio. Uma das causas de sofrimento ... Leia Mais »

Metas ou obrigações: saiba quando um objetivo passa do limite

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* Entrevista concedida pela Psicóloga Tatiana Berta ao Portal Unilever, em Janeiro de 2013 (reproduzida integralmente) Em que ponto uma meta pode ter passado do limite e se tornado uma obrigação, uma limitação? O estabelecimento de metas precisa ter uma função na vida do indivíduo. Se este, no decorrer de sua história de aprendizagem, ao traçar objetivos, for reforçado positivamente ... Leia Mais »

Por que pode ser tão difícil relaxar?

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É feriado? Aproveite… para relaxar! Quando falamos em feriados prolongados como os de Carnaval, muitos pensam logo em festa, música, barulho e, até mesmo, somente na farra! No entanto, para outros, que não “curtem” tal combinação,  nem sempre é fácil  ficar à toa, apenas aproveitando o momento… Isto normalmente ocorre porque as exigências do cotidiano, para que se possa desfrutar ... Leia Mais »