sábado , 21 outubro 2017

Arquivos de Tag: depressão

Esquiva ou “sabotagem”: para onde suas escolhas levam você?

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            Deu preguiça de fazer algo? Aquele cansaço, desânimo e vontade de correr para casa? Cuidado, isso pode ser um movimento de esquiva. Este movimento, muitas vezes, nos protege de um desgaste imediato, porém, com o passar do tempo, não nos permite avançar nos objetivos. Todo movimento de avanço implica em mudanças e estas, não ... Leia Mais »

Procrastinação: aprendendo a não “deixar tudo para depois”

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Em algum momento, você já assistiu ou protagonizou uma cena como esta? “E… finalmente você senta, decidido a começar a estudar para a prova de amanhã cedo, mas antes dá só uma “olhadinha” nos emails, afinal de contas pode ter algo importante, não é? Pronto, agora já dá pra estudar, mas antes só uma passadinha rápida pela página rede social, ... Leia Mais »

Queixas e Situações

ADAPTAÇÃO A NOVOS AMBIENTES (escola, mudança de cidade ou emprego)   ANGÚSTIA   ANSIEDADE APEGO AVIAÇÃO CIVIL (atendimento clínico direcionado a comissários de bordo e pilotos)   ASSERTIVIDADE AUTOESTIMA FRAGILIZADA AUTOMUTILAÇÃO BULLYING CHORO FREQUENTE CIÚME CULPA DEPRESSÃO DIFICULDADES DE APRENDIZAGEM NÃO CONSEGUIR “Dizer não” e IMPOR LIMITES       DIFICULDADES NOS RELACIONAMENTOS TDAH  (DÉFICIT DE ATENÇÃO/HIPERATIVIDADE) DESENVOLVIMENTO DE HABILIDADES ... Leia Mais »

Síndrome de Burnout: o que é?

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Saiba se você sofre deste mal dos nossos tempos… Quando um problema se torna um caso clínico? A resposta parece simples: “quando há um sofrimento que acarreta perda da qualidade de vida”. No entanto, devido às demandas da rotina diária, muitas vezes, se torna difícil identificar esta resposta e, sobretudo, reconhecer a necessidade de auxílio. Uma das causas de sofrimento ... Leia Mais »

Autoestima e Fortalecimento das Relações

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O sentimento de não aceitação é talvez um dos piores que alguém pode experimentar e possui uma relação direta com  ideias como as de “não ser desejado” ou “não ser amado”. A ideia de rejeição está ainda ligada ao desamparo. O ser humano, com toda sua complexidade, precisa do acolhimento do outro, desde o momento de sua concepção, a fim ... Leia Mais »

Quando procurar um Psicólogo?

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Há alguns momentos em que você se depara com sentimentos e pensamentos que não gostaria de ter. Pode se pegar pensando demais em coisas ruins, sentir angústia, tristeza, muita ansiedade, medo, preocupação, raiva, sensação de fracasso, impotência, desânimo, agitação ou cansaço frequentes. Há momentos em que sua cabeça não tem descanso e outros em que tudo o que você gostaria ... Leia Mais »

Depressão: um alerta

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  A depressão é um transtorno que pode ser desencadeado por diversos fatores de ordem psicossocial, como a perda de alguém amado, do emprego ou pelo término de um relacionamento amoroso. De acordo com Drauzio Varella “a maioria dos autores concorda que a psicoterapia pode controlar casos leves e moderados de depressão”, isso porque a pessoa aprende a reconhecer e ... Leia Mais »