sábado , 16 dezembro 2017

Arquivos de Tag: medo

Apegar-se e desapegar-se: a separação como forma de crescimento

ansiedade de separação

“Morrer” ou “perder alguém que se ama” são respostas que geralmente encabeçam muitas pesquisas sobre os maiores medos do ser humano. Estudiosos do comportamento, como J. Bowlby (1907-1990) pressupõem que as primeiras relações fornecem a base para o desenvolvimento da autoconfiança. Em linhas gerais, podemos definir apego como o tipo de vínculo no qual o senso de segurança encontra-se relacionado. ... Leia Mais »

Volta às aulas com confiança: dez dicas para mamães, papais e responsáveis

volta as aulas

Depois de algum tempo fora da rotina, geralmente caracterizado pelo contato mais frequente com a família – isso sem falar nos “mimos” dos avós e outros parentes ou amigos, a famosa volta às aulas costuma sinalizar, para muitas famílias, um período de dificuldades, que pode incluir desde recusa da idéia de ir para a escola até mesmo problemas com o sono e ... Leia Mais »

Ansiedade: até que ponto é funcional?

Ansiedade Mãos

                Ansiedade e medo são respostas orgânicas, gravadas em nossa constituição, a fim de que nossa sobrevivência seja auxiliada. Por meio deste sentimento, o homem, com o passar do tempo, vem aprendendo a defender-se do perigo e, portanto, a evoluir. Em nosso funcionamento, a ansiedade é uma resposta bastante útil, uma vez que auxilia nosso corpo a usar todo o ... Leia Mais »

Medo que imobiliza? Saiba a partir de que ponto o medo atrapalha…

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  O medo é um sentimento comum a todos os seres. Como todo comportamento (sentimentos, pensamentos ou ações), existe porque tem uma função para nossa sobrevivência. Se não tivéssemos medo, provavelmente, no mundo em que vivemos, aumentaríamos nossas chances de sofrermos acidentes ou nos colocarmos situações em que nos tornamos “presas” possíveis, como no caso de um assalto. O medo ... Leia Mais »

Queixas e Situações

ADAPTAÇÃO A NOVOS AMBIENTES (escola, mudança de cidade ou emprego)   ANGÚSTIA   ANSIEDADE APEGO AVIAÇÃO CIVIL (atendimento clínico direcionado a comissários de bordo e pilotos)   ASSERTIVIDADE AUTOESTIMA FRAGILIZADA AUTOMUTILAÇÃO BULLYING CHORO FREQUENTE CIÚME CULPA DEPRESSÃO DIFICULDADES DE APRENDIZAGEM NÃO CONSEGUIR “Dizer não” e IMPOR LIMITES       DIFICULDADES NOS RELACIONAMENTOS TDAH  (DÉFICIT DE ATENÇÃO/HIPERATIVIDADE) DESENVOLVIMENTO DE HABILIDADES ... Leia Mais »

Autoestima e Fortalecimento das Relações

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O sentimento de não aceitação é talvez um dos piores que alguém pode experimentar e possui uma relação direta com  ideias como as de “não ser desejado” ou “não ser amado”. A ideia de rejeição está ainda ligada ao desamparo. O ser humano, com toda sua complexidade, precisa do acolhimento do outro, desde o momento de sua concepção, a fim ... Leia Mais »

Assertividade: permitir-se dizer NÃO

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Quem nunca saiu de uma discussão com a sensação de ter perdido uma bela oportunidade para dizer algo ou com pensamentos de que “eu devia ter-lhe respondido com o argumento tal” ou “eu não tenho jeito para discutir”? Será que é correto pedir ou recusar tal coisa? Vou perder a amizade desta pessoa ou magoá-la, se não fizer o que ... Leia Mais »

Quando procurar um Psicólogo?

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Há alguns momentos em que você se depara com sentimentos e pensamentos que não gostaria de ter. Pode se pegar pensando demais em coisas ruins, sentir angústia, tristeza, muita ansiedade, medo, preocupação, raiva, sensação de fracasso, impotência, desânimo, agitação ou cansaço frequentes. Há momentos em que sua cabeça não tem descanso e outros em que tudo o que você gostaria ... Leia Mais »