sábado , 16 dezembro 2017

Arquivos de Tag: preocupação

Ansiedade: até que ponto é funcional?

Ansiedade Mãos

                Ansiedade e medo são respostas orgânicas, gravadas em nossa constituição, a fim de que nossa sobrevivência seja auxiliada. Por meio deste sentimento, o homem, com o passar do tempo, vem aprendendo a defender-se do perigo e, portanto, a evoluir. Em nosso funcionamento, a ansiedade é uma resposta bastante útil, uma vez que auxilia nosso corpo a usar todo o ... Leia Mais »

Como lidar com a proximidade das provas e concursos?

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Sempre ouvimos que a expectativa é a “mãe” da frustração. No entanto, como não criar expectativas quando desejamos muito que algo aconteça? Tenho recebido e acompanhado, ao longo de minha experiência clínica, candidatos com todo potencial para aprovação sofrendo com reprovações, por vezes, recorrentes, em concursos, vestibulares, exames de proficiência e tantas outras provas a que nosso conhecimento teórico-prático precisa ... Leia Mais »

Atividades físicas: como não deixar para depois?

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Mesmo com uma rotina adequada de exercícios físicos e boa alimentação, se nossos pensamentos e sentimentos não estiverem sintonizados com nossas necessidades no momento presente, o sofrimento pode ser grande. A intensa rotina diária de trabalho e estudos que, somada às cobranças que criamos para nos relacionarmos em sociedade, pode demandar sobrecarga ao organismo, que não foi “projetado” para colocar-se a ... Leia Mais »

Meu filho precisa de terapia?

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      Durante nosso desenvolvimento, passamos por diferentes fases, nas quais aprendemos a nos comportar, de acordo com o que o meio nos oferece. É neste aprendizado, por meio da experiência vivida, que firmamos as características que, mais tarde, nos identificarão como seres únicos e passamos ser, desta forma, reconhecidos pelos outros. A forma como somos vistos pelas outras ... Leia Mais »