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Há alguns momentos em que você se depara com sentimentos e pensamentos que não gostaria de ter. Pode se pegar pensando demais em coisas ruins, sentir angústia, tristeza, muita ansiedade, medo, preocupação, raiva, sensação de fracasso, impotência, desânimo, agitação ou cansaço frequentes. Há momentos em que sua cabeça não tem descanso e outros em que tudo o que você gostaria …

Pânico:  o transtorno da modernidade…   De repente, “do nada”, começam as sensações: palpitação (taquicardia), suor, náusea, sensação de desmaio, tontura e uma idéia fixa de que algo muito ruim vai acontecer… No meio desta confusão de pensamentos e sensações, é comum o corre-corre para o pronto atendimento mais próximo, numa tentativa desesperada de entender o que está acontecendo e …