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Mindfulness: presente que se recebe do momento presente!

Em tempos agitados, em que somos exigidos ao máximo em nossas habilidades, o mais difícil é parar. Não que não queiramos ou não entendamos que não seja necessário, mas porque simplesmente a maioria de nós não consegue. Acostumados a pensar o tempo todo, na mesma intensidade em que ocorre um turbilhão de demandas, nos vemos sempre “funcionando”, na maior parte …

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