\u201cUma boa \u00e9poca para se pensar sobre a velhice \u00e9 \u00a0a juventude, e a principal hora de se pensar sobre ela \u00e9 certamente ao ficarmos velhos\u201d.\u00a0B.F.Skinner<\/p>\n
\u00a0 \u00a0 \u00a0Todo momento pode ser considerado um bom e importante momento para pensarmos no bem-estar nosso e de quem est\u00e1 a nossa volta, seja qual for a \u00e9poca de nossas vidas \u2013 inf\u00e2ncia, adolesc\u00eancia, fase adulta ou velhice.<\/p>\n
\u00a0 \u00a0 \u00a0Durante o envelhecimento alguns processos fisiol\u00f3gicos, emocionais e sociais, sem d\u00favida, acontecem e merecem aten\u00e7\u00e3o e considera\u00e7\u00e3o. Por isso \u00e9 muito importante cuidar do idoso, tendo sempre em vista a psicologia do idoso.<\/p>\n
\u00a0 \u00a0 Pensar nessa fase da vida como sendo ainda produtiva e poss\u00edvel de ser bem vivida \u00e9 uma tarefa de todos n\u00f3s. Visando um bem-estar f\u00edsico, social e psicol\u00f3gico, algumas medidas podem ser tomadas. Entre elas encontra-se a psicoterapia, seja ela individual ou em grupo.<\/p>\n
\u00a0 \u00a0 Entre as abordagens psicol\u00f3gicas, a TCC ou Terapia Cognitivo Comportamental, \u00e9 bastante recomendada para essa fase da vida, por, entre outros fatores, ter como caracter\u00edstica ser:<\/p>\n
-Diretiva: o problema atual como foco do processo;<\/p>\n
-Estruturada: \u00e9 poss\u00edvel pensar no processo como sequencial e previamente estabelecido;<\/p>\n
-Educativa: \u00e9 poss\u00edvel ao paciente aprender sobre o processo e participar do mesmo ativamente.<\/p>\n
\u00a0 \u00a0 \u00a0Al\u00e9m desses fatores, a TCC \u2013 Terapia Cognitiva Comportamental utiliza-se tamb\u00e9m de t\u00e9cnicas e treinos, como por exemplo, o de habilidades sociais, por vezes muito interessante para uma melhor intera\u00e7\u00e3o do idoso nos mais diferentes contextos cotidianos.<\/p>\n
\u00a0 \u00a0 O processo psicoterap\u00eautico pode auxiliar tamb\u00e9m o idoso a entender melhor sobre sua condi\u00e7\u00e3o de sa\u00fade, o uso de medicamentos e tratamentos m\u00e9dicos, que por vezes esteja se submetendo, al\u00e9m tamb\u00e9m de ajuda-lo a entrar em contato com quest\u00f5es emocionais e ps\u00edquicas, possibilitando assim uma diminui\u00e7\u00e3o dos sofrimentos causados por problemas como depress\u00e3o e ansiedade, por exemplo, comuns nessa faixa et\u00e1ria.<\/p>\n
\u00a0 \u00a0 \u00a0A psicoterapia com o idoso visa tamb\u00e9m beneficiar os cuidadores e a fam\u00edlia, uma vez que ao se cuidar, ao se dar o devido valor, ao saber se posicionar melhor frente \u00e0s adversidades da vida, a pessoa saber\u00e1 tamb\u00e9m lidar de maneira mais adequada e adaptada com todos os que com ela convivem.<\/p>\n
\u00a0 \u00a0 As sess\u00f5es de terapia do idoso seguem o mesmo padr\u00e3o e modelo das demais \u2013 s\u00e3o encontros semanais sempre visando uma melhora de qualidade de vida do cliente, adaptando-os \u00e0s necessidades e anseios de quem busca mais do que aux\u00edlio \u2013 uma nova maneira se ver e se posicionar no mundo, com mais alegria, otimismo e bem-estar.<\/p>\n
Fontes: Skinner, B.F. Viva bem a velhice. Ed Summus. S\u00e3o Paulo, 1985 – Tratado de Geriatria e Gerontologia.<\/p>\n
Paulo Sergio Estevam Ferreira CRP 06\/93350<\/p>\n
Psic\u00f3logo, Especialista em Terapia Comportamental Cognitiva e Psicopedagogo<\/p>\n
\u00a0Atendimentos em S\u00e3o Paulo (Consult\u00f3rio pr\u00f3ximo ao Metr\u00f4 Santa Cruz)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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