A palavra \u201cansiedade\u201d deriva do grego e significa \u201cestrangular, sufocar, oprimir\u201d. N\u00edveis moderados de ansiedade s\u00e3o considerados fundamentais no processo de desenvolvimento, na medida em que fornecem possibilidades de defesa com finalidade de adapta\u00e7\u00e3o \u00e0 situa\u00e7\u00f5es novas ou perigosas, por\u00e9m quando o medo ultrapassa o limite das rea\u00e7\u00f5es adaptativas, podem surgir manifesta\u00e7\u00f5es de sofrimento em diferentes quadros, como ataques de p\u00e2nico, fobia social ou estresse p\u00f3s-traum\u00e1tico, transtornos que alteram o funcionamento comportamental frente \u00e0s situa\u00e7\u00f5es do cotidiano. N\u00edveis elevados e cont\u00ednuos de ansiedade podem ser considerados patol\u00f3gicos, quando interferem na qualidade de vida, conforto emocional ou desempenho no cotidiano.<\/p>\n
Infelizmente, ao se falar em sofrimento emocional ou psicol\u00f3gico, predominam falta informa\u00e7\u00e3o e pouca empatia. Torna-se dif\u00edcil pedir ajuda ou reconhecer o pr\u00f3prio sofrimento, muitas vezes por medo de desaprova\u00e7\u00e3o social. A procura por aux\u00edlio pode dar-se em est\u00e1gios avan\u00e7ados dos quadros, quando os sintomas levam as pessoas, muitas vezes com pouca informa\u00e7\u00e3o, \u00e0 distor\u00e7\u00f5es e agravamento da situa\u00e7\u00e3o, geralmente precisando de atendimento emergencial. Uma forma de identificar a diferen\u00e7a entre um estado de ansiedade normal ou patol\u00f3gico \u00e9 observar se a dura\u00e7\u00e3o da rea\u00e7\u00e3o ansiosa est\u00e1 diretamente ligada ao est\u00edmulo do momento ou n\u00e3o.<\/p>\n
Em psicoterapia, numa abordagem comportamental cognitiva, tem-se como foco o comportamento apresentado, por exemplo, a sintomatologia ou sofrimento que acompanham a consulta ou relatados pelo cliente. Conhecer em que circunst\u00e2ncias as rea\u00e7\u00f5es se manifestam e o que pode ser feito para que modifica\u00e7\u00f5es no ambiente\/cotidiano revertam o processo de aprendizagem das rea\u00e7\u00f5es ansiosas \u00e9 fundamental para que se observem as melhoras desejadas. O psic\u00f3logo auxilia no enfrentamento dos temores, por meio de diversas t\u00e9cnicas terap\u00eauticas, como a psicoeduca\u00e7\u00e3o (conversando sobre as situa\u00e7\u00f5es de medo e orientando sobre os eventos traum\u00e1ticos) e a exposi\u00e7\u00e3o (estimulando, gradualmente, ao enfrentamento da situa\u00e7\u00e3o ou pensamentos a ela relacionadas). No caso de crian\u00e7as e adolescentes, \u00e9 importante ressaltar que a identifica\u00e7\u00e3o dos diferentes transtornos de ansiedade pode auxiliar a evitar desdobramentos negativos na vida adulta como dificuldades escolares ou utiliza\u00e7\u00e3o de servi\u00e7os de pediatria por queixas som\u00e1ticas associadas, como dores diversas, por exemplo.<\/p>\n
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*Tatiana Berta Otero (CRP 06\/93349)<\/p>\n
(Psic\u00f3loga Cl\u00ednica, Terapeuta Comportamental e Cognitiva, Mestre em Ci\u00eancias da Sa\u00fade\/Sa\u00fade Coletiva)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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