Trabalhando autoestima em psicoterapia

Todo sentimento também é uma forma de comportamento, só que acontecendo “dentro de nossas peles”.

E, para ser aprendido e se generalizar, precisa ser vivenciado.

Daí a importância de procurarmos conhecer cada vez mais sobre o ambiente com que nos relacionamos (lugares, pessoas etc).

Assim, nos oportunizamos um “terreno mais fértil” para valorização que merecemos ter.

A tarefa do psicoterapeuta não é “ensinar autoestima” ou o que quer que seja, mas favorecer situações (dentro e fora do consultório) em que este sentimento possa surgir como resposta.

 

 

Tatiana Berta Otero – Psicóloga

(CRP 06/93349)